Ausbildung zum Yogalehrer / zur Yogalehrerin in Indien

Was ist Yoga?

Das Sanskritwort Yoga bedeutet zusammenbinden, anschirren oder anspannen. Gemeint ist damit die Vereinigung von Körper und Seele zur Konzentration, Sammlung und zum Einswerden mit Gott.

Yoga bezeichnet also jeden Weg zur Gotteserkenntnis und demzufolge gibt es im Hinduismus wiederum eine Vielzahl von Bezeichnungen für die unterschiedlichen Yoga-Wege. Es gibt meditative Formen, die in erster Linie auf geistige Konzentration abzielen und Formen, die eher körperliche Übungen und Positionen sowie auf Atemübungen oder auch Askese in den Vordergrund rücken.

Yoga ist bereits über 2.500 Jahre alt. Ursprünglich handelte es sich dabei um einen rein spirituellen Weg, der durch Meditation zur Erleuchtung führen sollte. Im Laufe der Zeit kamen körperliche Übungen dazu, die ein möglichst langes und beschwerdefreies Meditieren in einer gleichbleibenden Position ermöglichen sollten, in dem der Körper geschmeidig und kräftig gehalten wurde. Obwohl es ursprünglich aus dem Hinduismus stammt, wird Yoga weltweit von Angehörigen jedweder Konfessionen praktiziert. In Nordamerika und Europa ist das Hatha Yoga sehr verbreitet, das körperliche Aspekte in den Mittelpunkt rückt. Nach ganzheitlichen Grundsätzen wird der Einklang von Körper, Geist und Seele angestrebt.

Sivananda Yoga Vedanta Akademie – Vrindavan (Nordindien)

Sivananda bietet eine vierwöchige internationale Ausbildung zum Yogalehrer in Nordindien an. Die Ausbildung besteht nicht nur im Training in Asana (körperliche Übungen), sondern auch aus Pranayama (Atemübungen), Meditation und ethischen Werten, um das Hatha Yoga zu beherrschen und vermitteln zu können. Dazu wird auch die Theorie und Praxis des Raja Yoga (Kontrolle des Geistes), Karma Yoga (selbstloses Handeln), Jnana Yoga (Philosophie) und Bhaki Yoga (Transformation von Emotion in Demut) gelehrt. Dadurch kann ein Überblick über die Hauptrichtungen von Yoga erworben werden. Die Kurse werden auf Englisch abgehalten und simultan auf Deutsch, Französisch und Spanisch übersetzt.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Anpassung an örtliche Gepflogenheiten, innere Offenheit und das ehrliche Annehmen der Anweisungen des Swamis (Meisters). Theoretische und praktische Vorkenntnisse sind zwar von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat der internationalen Sivananda Yoga Zentren. Die Ausbildung befähigt Asana, Pranayama und Entspannung des Hatha Yoga in der Anfänger- und Mittelstufe zu unterrichten. Darauf aufbauend können die Ausbildung zum Unterricht für Fortgeschrittene und ein weiterführende Praxiskurs absolviert werden. Das Ausbildungsprogramm wird von der Yoga Alliance (USA) offiziell anerkannt.

Praktische Tipps
Vrindavan liegt etwa 150 Kilometer südlich von Delhi und gilt als heiliger Ort. Unterkünfte und Kursort befinden sich im Jai Singh Ghera Shram, der am Ufer des Yamuna liegt. Der Ashram (Yogazentrum) war einst die Residenz des Königs Jai Singh, der sich hierher zu spirituellen Übungen zurückzog. Heute bilden die Tempelgärten, Palastmauern und das Panorama mit der Pilgerstraße, den Palästen der Stadt und den weiten Feldern im Hintergrund ein herrliches Lernumfeld. Die Kursgebühr enthält die Prüfungsgebühr, Unterricht, Unterkunft und Verpflegung, Yogakleidung und ein Handbuch. Selbst mitzubringen sind Yogamatte, Sitzkissen, und weitere Fachliteratur. Die Teilnahme am Kursprogramm ist nicht mit einem Touristenvisum möglich. Kontaktieren Sie dazu ein Sivananda Zentrum in Ihrer Nähe, z.B. in Wien, München oder Berlin. Die Anmeldung kann online auf www.sivananda.org erfolgen.

Yogasamvit – Tiruvannamalai (Südindien)

Das vierwöchige Intensivtraining vermittelt die Hauptaspekte des Yoga und der Vedantaphilosophie. Der Schüler verbringt einige Zeit mit seinem Lehrer an einem Ort abseits der Ablenkungen des täglichen Lebens. Unter der Leitung von Swami Suddhananda werden die Schüler auf den Weg der Erkenntnis geführt und erarbeiten die notwendige Basis des Hatha Yogas. Wichtig für die Ausbildung zum Yogalehrer ist dabei die genaue Kenntnis adäquater Unterrichtsmethoden. In Kleingruppen werden die Teilnehmer auf die Unterrichtspraxis vorbereitet. Für alle spirituellen Aktivitäten, Meditationen, Vorträge und Asanastunden besteht Anwesenheitspflicht. Während der Ausbildung sind Fleisch, Fisch, Eier, Schwarztee, Kaffee, Alkohol, Tabak und Drogen nicht gestattet.
Der Unterricht wird in Englisch abgehalten.

Vorkenntnisse sind zwar günstig, aber nicht unbedingt notwendig. Notwendig sind jedoch der ehrliche Wunsch zu lernen und die innere Öffnung. Für Yogalehrer wird auch ein 17-tägiger Fortbildungskurs angeboten. Dabei werden die Kenntnisse des Hatha Yoga, der Vedanta Philosophie des Raja Yogas, der Anatomie und des Sanskrit vertieft. Dabei können die Teilnehmer ihren eigenen Zugang vertiefen und die Fähigkeiten erwerben Schüler höherer Niveaustufen zu unterrichten.

Am Ende des Kurses muss eine Abschlussprüfung absolviert werden, um das Zertifikat der International Samvit Sagar Yoga School for Self-Knowledge zu erhalten. Die Ausbildung erfüllt die internationalen Anforderungen der Yoga Alliance (USA) und der International Yoga Federation.

Praktische Tipps
Der Kurs findet im Ashram (Yogazentrum) in Tiruvannamalai im Bundesstaat Tamil Nadu in Südindien statt. Die nächstgelegenen Flughäfen sind Bangalore und Chennai. Die Teilnahmegebühr beinhaltet Unterbringung in Doppel- bzw. Mehrbettzimmern, Unterricht, Yogaanzug, Lehrerhandbuch, Kriya Material und Verpflegung. Die Teilnehmer sind für die Organisation von An- und Abreise selbst verantwortlich, erhalten bei der Anmeldung jedoch Hilfestellungen. Die Anmeldung erfolgt auf www.yogasamvit.com oder im YOGA HAUS Samvit in Schliersee (Deutschland).

ICYER Yoga-Institut – Tamil Nadu (Südindien)

In der traditionellen Atmosphäre einer Gurukula (Haus des Gurus) wird ein sechsmonatiges Ausbildungsprogramm zum Unterricht von Rishiculture Ashtanga Yoga, auch Gitananda Yoga genannt angeboten. Gitananda Yoga wurde von Dr. Swami Gitananda entwickelt, indem er aus traditionellen Techniken Übungen ableitete, die den Anforderungen des modernen Menschen entsprechen.

Die Ausbildung vermittelt Kenntnisse von Yoga-Reinigungstechniken, Fasten und Ernährungskunde. Über 130 Asanas, 44 Pranayamas, 20 Reinigungstechniken, 60 Mudras (Gesten) und 56 Kriyas (Reinigungsübungen) werden vermittelt. Dazu kommt ein eingehendes Studium der Fachliteratur und Yogaschriften und klassische südindische Musik und Tempeltanz. Außerdem erfolgt eine Einführung in die Techniken des Raja Yogas und des Jnana Yogas und Yoga-Entspannung, Konzentrations- und Visualisierungsübungen. So müssen sich die Schüler den Korrespondenz-Kurs „Yoga Step-By-Step“ – das Lehrbuch von Swami Gitananda, das die optimale theoretische Grundvoraussetzung bietet – praktisch erarbeiten. Die Anzahl der Kursteilnehmer ist auf zehn beschränkt um das hohe Niveau der Ausbildung zu halten.

Anschließend können sechs weitere Monate angehängt werden um Unterrichtspraxis zu sammel und Senior Yoga Techniken zu erwerben. Am Ende des einjährigen Ausbildungsprogrammes erhalten die Teilnehmer ein Diplom.

Praktische Tipps
Ein mehrmonatiger Aufenthalt in Indien gibt nicht nur intensive Einblicke in Yoga-Techniken sondern auch in den hinduistischen Glauben und die indische Lebensweise. Weitere Informationen bietet die Gitananda Yoga Gesellschaft Deutschland e.V. in Berlin. Details zur Ausbildung und Anmeldung können online auf www.icyer.com abgerufen bzw. angefragt werden.

Viel Spaß bei Ihrer Ausbildung zum Yogalehrer / zur Yogalehrerin!

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Ein Artikel von Mag. Gundi Jungmeier